漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
数ヶ月前から、夜中や朝方にこむら返りが起こり、目が覚めてしまいます。なかなか落ち着くまでに時間もかかります。
高齢の方がなるイメージがあったので、30代の自分がなるのは、体が老化しているのかどこか悪くなったのかと心配になりました。
「乾燥しませんか?」「冷えませんか」や生理のことなど聞かれ「何でこんな質問されるんだろう?と思いながらカウンセリングをうけていたのですが、冷え症や「血」や「潤い」の不足、体全体の働きのバランスなども関係していると教えていただき、思いあたることが沢山あり納得しました。
まずは冷え症や「血」の巡りを重点としてバランスを取りましょう。ということで、2種類の漢方を勧めていただきました。
その夜から冷え症が改善傾向にあり足先の冷えがマシになり、次の日からは靴下いらず。いつからか、こむら返りは気にならなくなっていました。
朝起きた時のむくみも感じず、お肌も潤ってきたような感覚です。
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